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久保白ダムウォーキング60周

2007年7月16日

HOP:今年初めの目標で久保白ダムを年間50周する
    という計画を立てた。初めは順調なペースでいき
    5月5日に年間目標を達成した。
    この分だと100周もすぐにでも到達できるのでは
    と思っていたが6月になって農繁期の6〜9月までは
    毎朝のウォーキングと土日祭日の久保白ダム一周は
    農作業にあてようとしたため達成スピードが途端にペースダウン。
    身体が何となくスッキリしないので昨日と今日歩いて60周になった。
STEP:1月⇒15回  2月⇒11回  3月⇒11回
     4月⇒10回  5月⇒9回   6月⇒2回
     7月⇒2回        計60回
JUMP:以上のように農繁期に入って農作業をウォーキングがわりと
     思って少し控えていた。
     農作業とウォーキングは身体の使い方が豊かになるようだ。
     急に歩いた昨日は少し疲れたが、
     今日は気持ちがすっきりしている。
     9月までは農作業の合間にもウォーキングを入れたい。 

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