林田グループ一覧

アストル税理士法人事業者向けサービス

アストル税理士法人個人向けサービス

林田俊一行政書士事務所

林田眞貴子社会保険労務士事務所

スタッフ募集

事務所紹介ムービー

bizup

林田グループからのお知らせ

スタッフブログ

質のいい睡眠

2008年4月16日

午後10時から午前2時までの4時間、この時間帯に全身の
あらゆる細胞が新しく生まれ変わっています。
新しい細胞は力強いエネルギーを生み出します。これが
翌日の私たちのエネルギーとなるのです。
つまり、同じ8時間の睡眠をとるにしても、この時間帯に
寝ているかどうかで、睡眠の質にぐっと差がつくことに
なります。人の体は夜の間にゆっくり休んでエネルギー
を蓄えるようにできています。仕事が忙しくて、夜の10
時に眠るのが無理だという人もいるかもしれませんが、
1週間に1度でも意識的にそのような日をつくると、信じ
られない程の力が宿ってくるかもしれませんね。
                担当:岩崎

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© 2008-2018 アストル税理士法人 All Rights Reserved.
〒820-0077 福岡県飯塚市椋本509-5
電話:0120-742-733 ( 0948-22-7427 )  /  FAX:0948-22-7432