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シンプル

2008年4月23日

今は様々な健康法が溢れていて、店には各種ビタミン
やサプリメントが所狭しと並んでいます。健康に対す
る意識がいかに高まっているかがわかります。
けれど人間の体調は毎日違うものですし呼吸の深さも
そのつど変わります。それを、体調のいいときも悪い
ときも、常に同じ呼吸をしようとするのは、どう考え
ても不自然だとは思いませんか。
呼吸法にしても食品や運動にしても、そのとき欲して
いないものを無理に体に与えようとすると、かえって
悪影響を与えます。
本来人間が健康に生きるための方法はとてもシンプル
です。自然のままに生きていれば、おのずから体が健
康になっていく、これが最高の健康法であり、自分が
本当に欲している人生の目的も、自ずと見えてくるも
のです。
              担当:岩崎
              

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