三文の徳？

皆さんは、朝何時に起きますか？
私は最近、５時過ぎに目が覚めるようになりました。

以前から、遅くても６時前には起きるようにしていましたが
だんだん早くなって、今では５時過ぎに･･･
おかげで誰にも邪魔をされない静かな時間を過ごしています。

ほとんど本を読んで過ごしていますが、車の通りも少なく
聞こえるのは鳥の鳴き声くらい。
また、朝日を浴びるのは、動物学的にも非常に効果が高いとか･･･

ほんの少しだけ早起きしてみませんか？