HOP : 11/1に任天堂のDSトレーニング機を購入して1ヶ月になる。
1ヶ月のうち何日かトレーニングをしなかったが、
ほとんどやっている。
STEP: 事務所スタッフの高野さんの一言で始めた。
最初やったときは、やり方がわからなくて記録80歳。
ガックリ。
その次は73歳。
またガックリ。
最高に良くなったのが、44歳。
今では40歳台と50歳台を行ったり来たり。
楽しみながら朝一番のトレーニングとしている。
時間に余裕があるときは、暇を見つけてやろうと思っている。
JUMP: メンタルトレーニング・筋トレをやっているが、脳トレは初めて。
このソフトの中でコメントしていることが、
大変参考になる。
これからもずっと続けていこう。
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